Inlägg

Visar inlägg med etiketten Fokusera

Att utveckla en plan!

Bild
Jag ska testa att göra en plan på fem dagar, 120 timmar. Efter  att ha rest ett helt dygn så hade jag bestämt mig att sova ut utan att ha ställa någon klocka.  Jag ska lämna in två hemtentamina . I alla fall ska jag lägga 15 till 40 timmar på detta. Jag kommer att bege mig till stan en dag, men detta ska jag försöka att planera med vänner . Naturligtvis kommer jag fortsätta med mina dagliga promenader i området och att kombinera detta med att göra telefonsamtal jag har förberett att göra. Fö rmiddagen komme r jag att lägga på att st ruktu re ra upp min plan, som ska vara kla r klockan 12:00. Viktigt att va ra noga med sömn och mat. Men jag komme r att använda mig av pomodoro-metoden när jag ska fokuse ra på specifika uppgifte r.  Någ ra tidstjuva r jag få r hålla koll på ä r de sociala medie rna .

I'm singing in the rain and its cold again!

Bild
Ett annorlunda väder +1 grad och  regn . Lite för kallt och svårt att klä sig rätt!  Å den positiva sidan så är det ett perfekta vädret för att sitta inne och läsa. Att göra hemtentamen och att skriva uppsats! Allt handla om fokus och Pomodoro-tekniken . Pomodo rotekniken - 25 minute r  arbete och 5 minute r paus. Fokuse ra på  rätt sake r. - Var mer nyfiken på omgivningen och ställ frågor. - Vidga ditt  synfält - titta  runt! - Stanna upp i nuet!  Källa: TV4 och  Henrik Fexeus Hu r tänke r du i ett läge som detta ? Vad skulle va rit din g räns? https://www.youtube.com/watch?v=D1ZYhVpdXbQ