Hur gör du när du blir trött under dagen?
Hur ser din situation ut? Vaknar du pigg och utsövd på morgonen? Vad har du för trix att orkar med det du lovar ? Jag har några strategier jag arbetar utefter. - jag går alltid och lägger mig när jag börjar bli trött . Jag somnar du mera alltid med radion på. Tex Kaliber eller USA Podden är mina favoriter när inte någon kompis tipsar mig. - jag äter oftast när jag känner att jag börjar bli hungrig (under dagen) eller trött.Det finns tillfällen när jag kan ta mikropauser med en nyckel knippa i handen, som faller när jag somnar. - jag läser ofta böcker när jag åker mellan olika lektioner, möten, föreläsningar, aktiviteter och till och från jobben. - jag går någon gång i veckan på föreläsning, seminarier och konferenser (någon gång i månaden). - varje söndag så reflekterar jag om jag fått eller det har gått åt energi under veckan! - jag behöver funderat på och göra något åt kosten! - jag behöver röra mig mer - dagliga promen...