Ett samhälle skapar vi TILLSAMMANS!

I sommar  kommer det att vara ett stort fokus på läsande och lärande. Det handlar om en berättelse och att lära sig något av det man har läst. Att gör något med sin kunskap. Några böcker jag kan rekomendera: * "GÖR SKILLNAD! Från klimatångerst till handlingskraft." (2019) av Johanna Nilsson, Maria Soxbo, Emma Sundh * "One person reran make a difference. Ordinary people doing extraordrinary things" (1990),  av Gerald G. Jampolsky * "Besvärliga människor - Svenska entreprenörer under 400 år" (2018) av Anders Johnson * "Skärmhjärnan - Hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda" av Anders Hansen   * "Synligt lärande för lärare. Bygger på den största evidensbaserade studien om vad som faktiskt fungerar i skolan" av John Hattie

  I dag var jag förbi Drottninggatan bok och bild . * " Skärmhjärnan - Hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade deprimerade och ångestfyllda " av Anders Hansson * " En omöjlig fiende " av Per Schlingmann   På bordet vid sängen ligger boken " De små folkens historia - Minoriteter i Europa " av Ingmar Karlsson .        "Ali Baat helpt, sair di Müürk en peset ön Heff" (Alla bidrag hjälper, sade myran och pissade i havet - på frisiska).     

I dag såg vi på Anders Hansen s " Skärmhjärna " och det som slå mig är vad som är "valutan" för de sociala medie plattformarna är uppmärksamhet. Det är med hjälp av denna dessa bolag  säljer annonser på sina plattformar . Att sedan  algoritmerna portionera ut likes för att vi ska stanna på sidan. Att ha mobilen i sovrummet stöd sömnen och att ha den i klassrummet är för dörr allra flesta eleverna allt för svår att motstå. När man får höra att 1/3 av ungdomar har mobilen med sig i sängen så bli man lite orolig över hur deras sömn påverkas. Ett "skydd" mot psykisk ohälsa kan ... vara: * Sömn i 8 timmar * Fysisk rö relse /  Gå 10.000 steg per dag och får upp pulsen under 30 minuter tre gånger i veckan. * Träffar människor .  Upplevd ensamhet är en fara för hälsan. Sedan tro jag att man våga säga att kosten ha en stor betydelse.

I går satte jag ihop en samling av fem böcker som jag tycker är viktiga att läsa och som kan göra en skillnad i rätt sammanhang och att kunskapen omsätts i handling. + "Gör inte skillnad på människor" av  Eva Brunne  och  Sara Grant + "Du kommer aldrig att bli nåt - Framgången finns inom dig" av  Michael Saliba + "Platser för en bättre värld - Auschwitz, Ruhr och röda stugor" av  Peter Aronsson  (red.) + "Lärarens Handbok - Läroplaner, Skollag, Yrkesetiska principer, FNs Barnkonvention" från  Lärarförbundet + "Den nya oredans tid" av  Carl Bildt Under dagen kommer jag också att släppa vilka två överraskningar jag valde att ta med i Bag of Books ! En väska full med kunskap är ganska lätt att bära. Några fördelar jag ser med en bok är: * Boken är lätt att få en överblick av. * Boken har ett synlig början och slut , vilket kan vara lugnande. * Boken är inte beroende av batterier .Är batterifri. De andra 2+1 böck...

Den frågan borde man ställa sig titt som tätt! Några saker som är viktiga är sömn, mat, motion. Sömn är otroligt viktigt. Att vara utvilad är ett skydd för att intre drabbas av psykisk ohälsa. Ska vi fungera som "vårt bästa jag" så behöver vi den. Ibland hör jag personer som berättar att de bara behöver 3-4 timmars sömn. Jag tror inte på det! Jag testade en dag att sova 3 timmar och sedan att arbeta 14 timmar! Tänk att ha så varje dag! Bara ha 7 timmar till allting annat?  Inom vissa kretsar så är det tufft att skryta om hur mycket man arbetar 70-100 timmar. Arbetar du 100 timmar i veckan arbetar du 14 timmar ALLA dagar i veckan om du bara arbeta måndag till söndag så måste du arbeta 20 timmar per dag. Jag tror att personer som tänker så här räknar alla timmar på arbetet till och med när det tar sig dit och hem. Men också när de äter. De måst nästan uppleva allt som arbete? Jag har märkt hur viktigt det är med bra lagad mat när jag studerar eller äter mycket och at...

I dag började Bokmässan i Göteborg och Akademibokhandeln har 20% rabatt på alla böcker fram till och med 29 september. Det var lockande att köpa Anders Hansen s bok "Skärmhjärna - Hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda". Jag köpte den för 169 sek i Adlibris butik på Kungsgatan för att den var billigast där och för att inte Klarna är inblandad i affären. Annars hade det blivit Bokus, trots att den kostar 179 sek där, vilken den enligt butikspersonal även ska göra hos Adlibris numera. Fly me to the Moon . Vi har fått vår första svenska kvinna, Jessica Meirs , i rymden. My way ! Det handlar om att inte vara rädd att sticka ut om man vill förändra världen! Vår Greta Thunberg  - vann det alternativa Nobelpriset. Greta är större än Trump - inte undra på att han är sur!  Även Astrid Lindgren har vunnit priset 1994. Singing in the rain ! Vinnare av  Right Livelihood Award 1980-talet [ redigera ...