- Sover, läser och bygger broar !
Min formtopp på dagen är mellan 06:00-12:00. Det är då jag gör arbetsuppgiften som jag behöver lägga tankekraft.
Under 2021 har jag avlutat mina promenader på kvällen:
18:00-19:00 : 1
19:00-20:00 : 0
21:00-22:00 : 2
22:00-23:00 : 3
Jag går minst en mil per dag:
10 km : 4
11 km : 2
12 km : 1
14 km : 1
Vilket blivit 90 km på 8 dagar. Detta resulterar i att jag lyssnar till nyheterna dagligen på Sveriges radio, ett antal poddar och ljudbok.
Jag har haft möjlighet att återuppta kontakten med 20 personer. Ca 10 personer har jag veckovisa kontakter med.
en av mina styrkor är att jag har mycket lätt för att använda mobilen. När det behövs så ringer jag. Jag gör för kommande dag och vecka och följer upp dessa.



Kommentarer
Skicka en kommentar